Convertirse en la mejor versión de uno mismo no es tarea fácil. Puedes tener muchos medios y aun así no conseguir el objetivo que te propones simplemente por falta de motivación. ¿Cuántas veces has querido dejarlo?, ¿Cuántas veces has fracasado?
#CadaDíaCuenta nace de la necesidad de apoyo que todos tenemos en algún momento de nuestra vida. Queremos que en ese momento en el que sientes que te fallan las fuerzas, nosotros, tu comunidad está ahí. Está ahí para apoyarte, para animarte, para darte esas fuerzas que necesitas para seguir adelante. Cuando sientas que desfalleces, recuerda…
#CadaDíaCuenta
Nuestro Blog
ESTE ES NUESTRO BLOG, PUEDES ENCONTRAR CONTENIDO VARIADO
Categorías

¿Qué ejercicios hacer siendo obeso?
¿Cómo empezar a hacer ejercicio cuando tienes sobrepeso? Realizar ejercicio supone un esfuerzo titánico cuando uno tiene sobrepeso, especialmente si

¿Cómo comenzar con buenos hábitos deportivos este nuevo año?
Propósitos deportivos para 2021 Con la llegada de un nuevo año siempre se renuevan los propósitos de ese año que

¿Cómo sobrevivir a las comidas navideñas?
Es bien sabido que durante las comidas y cenas de Navidad, Nochevieja, Año Nuevo y Reyes las personas suelen aumentar

Conseguir y Mantener abdominales, 8 trucos y consejos
Esta es una pregunta que, si eres deportista, puede que te hayas hecho miles de veces. Sí, estás en forma

2 de Enero, día mundial del entrenador personal
El 2 de enero es el día mundial del entrenador personal, una fecha elegida para homenajear la labor de estos

¿Qué es la ley de Pareto u 80/20 y cómo aplicarla en el entrenamiento personal?
Hoy hablamos de la ley de Pareto, también conocida como el 80/20. De forma sencilla podemos describirla como el principio

Entrenamiento y ejercicio físico, buenos aliados contra el Covid-19.
El covid-19 ha provocado una pandemia que ha alterado de manera exponencial nuestra realidad debido a las medidas preventivas que

Descubre las ventajas y beneficios del entrenamiento en grupo
una amplia cantidad de ventajas del entrenamiento en grupo, desde conocer nuevas personas, hasta conseguir unos mejores resultados anímicos y
Periódicamente renovamos esta sección con las mejores fotos, solo tienes que subir la tuya entrenando a instagram o Facebook con los hashtag #JesusTenaPersonalTrainer #CadaDíaCuenta y si tienes suerte… ¡la seleccionaremos para aparecer en esta sección!
Antes y Después Cambios Físicos
TE PRESENTAMOS ALGUNOS DE LOS CAMBIOS FÍSICOS QUE CONSEGUIMOS CUANDO CONFÍAS EN NOSOTROS

Estefanía confió en nosotros, ella quería ganar masa muscular y ya lleva 3 años entrenando a nuestro lado, es casi como de la familia.
Cuando comenzó su entrenamiento no se imaginaba que perdería hasta 8 Kilogramos al mismo tiempo que ganaba músculo. Actualmente tiene un 10% graso menos pero ha crecido en musculatura y tonificación gracias a nuestro método. Sin mentiras ni ejercicios milagro, solo con trabajo duro y constancia.

Alexandra tenía un objetivo claro cuando comenzó a entrenar con nosotros: la pérdida de grasa y peso.
Alexandra necesitaba un entrenamiento que la pusiera en forma tras el embarazo y contó con nosotros. En tan solo 3 meses había perdido 10 Kilogramos consiguiendo recuperar su forma física. Como se puede apreciar en la fotografía obtuvo una muy buena mejora. Sin mentiras ni ejercicios milagro, solo trabajo duro y constancia en las mejores manos.

Eva es árbitra de fútbol. Confió en nosotros porque, pese a su buen estado físico derivado de su actividad deportiva, quería exprimir sus capacidades físicas y mejorar su composición corporal.
Es muy apreciable la mejora física derivada de su mejora en la composición corporal, sobre todo en la zona abdominal. Eva no realizó ningún ejercicio milagro, solo se dejó guiar y con constancia y trabajo duro consiguió resultados.

Edu vino a nosotros buscando ganar masa muscular y mejorar su composición corporal. Estas imágenes corresponden al inicio de su entrenamiento y 1 año después.
Después de un año, los resultados son notorios, trabajo duro, motivación y una buena guía han hecho que Edu esté más cerca de sus objetivos.