Category: Entrenador Personal Málaga

Entrenador Personal Málaga

Presentamos a Germán Portillo, Entrenador en Synergym Málaga Trinidad.

El #JTTEAM ha crecido mucho estos últimos meses, y como ya sabéis cada vez somos más los profesionales del entrenamiento personal que trabajamos día a día para mejorar la salud de nuestros clientes y disfrutar del mejor entrenamiento personal en Málaga. A lo largo de una serie de posts en

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conoce los 5 mejores gimnasios de málaga
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Los 5 mejores gimnasios de Málaga

¿Estás buscando cuál es el mejor gimnasio en Málaga para poder practicar tu actividad física y que se ajuste a tus necesidades y a los objetivos fitness que tienes? entonces, este artículo te será de gran ayuda, ya que aquí nos vamos a encargar de hablarte sobre los que consideramos

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¿Qué ejercicios hacer siendo obeso?

¿Cómo empezar a hacer ejercicio cuando tienes sobrepeso? Realizar ejercicio supone un esfuerzo titánico cuando uno tiene sobrepeso, especialmente si se está empezando y nunca antes se había practicado alguna rutina. El hecho de controlar tu peso es algo vital para tu cuidado corporal, y hacerlo por primera vez a

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¿Cómo comenzar con buenos hábitos deportivos este nuevo año?

Propósitos deportivos para 2021 Con la llegada de un nuevo año siempre se renuevan los propósitos de ese año que muchas personas se ponen, entre los cuales suelen destacar aquellos que están relacionados con la salud y con el dinero. Por eso, en este artículo nos queremos enfocar en ayudarte

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conseguir abdominales marcados y mantenerlos trucos y consejos
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Conseguir y Mantener abdominales, 8 trucos y consejos

Esta es una pregunta que, si eres deportista, puede que te hayas hecho miles de veces. Sí, estás en forma pero… no notas tus abdominales marcados, ¿Qué estas haciendo mal? Ante todo recuerda que mantener unos abdominales perfectamente marcado es una tarea muy disciplinaria, ya que debes tener un déficit

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dia mundial entrenador personal
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2 de Enero, día mundial del entrenador personal

El 2 de enero es el día mundial del entrenador personal, una fecha elegida para homenajear la labor de estos profesionales. Los cuales han obtenido gran relevancia en los últimos tiempos, ya que nos ayudan a conseguir los objetivos, metas o propósitos marcados, de forma segura y eficiente. Es por

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beneficios del entrenamiento en parejas o grupos
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Descubre las ventajas y beneficios del entrenamiento en grupo

una amplia cantidad de ventajas del entrenamiento en grupo, desde conocer nuevas personas, hasta conseguir unos mejores resultados anímicos y por supuesto, físicos. Hacer ejercicio de requiere de fuerza de voluntad y muchas veces no existe la suficiente motivación, sobre todo, cuando tiene que hacerse solo. Cuando se realiza un

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imagen ¿Por qué contratar a un entrenador personal? Beneficios y ventajas Jesus Tena Personal Trainer
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¿Por qué contratar a un entrenador personal? Sus beneficios y ventajas

El tema de hoy es en ocasiones controversial, y nosotros hemos venido a romper el melón. ¿Por qué debes contratar un entrenador personal para conseguir tu cambio físico? Antes de comenzar… Tranquilo/a, no vamos a decirte qué hacer con tu dinero, queremos reflexionar contigo. Muchas personas piensan que contratar un

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imagen entrenamiento HIIT que es y que ventajas tiene
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¿Qué es el entrenamiento HIIT? Ventajas y desventajas

Hoy vamos a hablar sobre un tipo de entrenamiento que se ha popularizado con los años porque da grandes resultados en poco tiempo. Hablamos del HIIT. El entrenamiento HIIT, conocido por sus siglas en inglés; “High Intensity Interval Training” es una forma de entrenamiento cuyo método, muy característico, se centra

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¿Quieres conseguir todos tus objetivos físicos?

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