Category: Nutrición y Dietas

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Nutrición y Dietas

Presentamos a Gabriela Mora, nuestra nutricionista en Málaga.

Aún siguen incorporándose nuevos miembros al #JTTEAM pero mientras, queremos seguir presentándoos a todos nuestros profesionales. Hoy le toca el turno a Gabriela, ella es nuestra nutricionista en Málaga, y como no, os ayudará a mejorar vuestra salud enseñándoos la verdadera salud alimentaria, y complementará de forma perfecta vuestro entrenamiento.

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Dieta detox estafa o milagro
Nutrición y Dietas

La dieta DETOX, ¿Realmente funciona?

¿Qué es la dieta detox? Los que hablan de la dieta detox aluden al término détox como proceso en el que el cuerpo libera, elimina o se abstiene de toxinas o sustancias poco saludables. Los que utilizan este estilo de dietas, avalan la dieta detox porque es un sistema que

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Como sobrevivir a las comidas navideñas?
Nutrición y Dietas

¿Cómo sobrevivir a las comidas navideñas?

Es bien sabido que durante las comidas y cenas de Navidad, Nochevieja, Año Nuevo y Reyes las personas suelen aumentar de peso debido a todas las comidas de las que disfrutan con sus amigos y familiares. Además, en muchas ocasiones se hace un parón durante esas 2 semanas y se

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Nutrición y Dietas

Ayuno intermitente y entrenamiento ¿Es posible?

Es probable que hayas oído hablar de este método alimentario que muchas celebrities han recomendado y realizado. En verano muchas personas comienzan a utilizarlo para intentar paliar los efectos de esas fiestas, comilonas… En definitiva excesos que todos cometemos durante nuestras vacaciones. En el post de hoy te hablamos sobre

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Jesus Tena | Entrenador Personal Malaga
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