TU ENTRENADOR PERSONAL EN MÁLAGA SYNERGYM

Consigue tus objetivos físicos, pierde grasa o gana músculo. Con nosotros puedes mejorar tu estado de salud física y mental gracias a entrenamiento planificado, constancia y disciplina.

¿Necesitas prepararte para unas pruebas físicas? ¿Necesitas rehabilitación?

Déjanos tus datos y conoce al mejor entrenador personal en Málaga para ti, o si lo prefieres, visita nuestra web, encuentra tu tarifa y contactanos vía whatsapp, redes sociales o a través de un formulario.

Somos tu entrenador personal en málaga: realizamos entrenamientos personalizados en Synergym Málaga, adaptando el entrenamiento y dieta a tu condición física, necesidades y objetivos. Para ello evaluaremos tu estado físico inicial (Cálculo de IMC, grasa corporal y visceral, porcentaje muscular…). Haremos una primera sesión gratuita donde nos conoceremos y empezaremos a practicar tu rutina de entrenamiento personalizado. Seguiremos entrenando y midiendo resultados.

¡Empieza hoy tu cambio físico!

LOS MEJORES ENTRENADORES DE MÁLAGA TE ESPERAN

Conoce en profundidad nuestros entrenadores personales en Málaga concretamente en cada centro, pinchando en cada uno de los botones asociados. Los mejores entrenadores personales de Málaga, de 5 estrellas, ¡a tu disposición! ¿No nos conoces? ¡Revisa nuestros comentarios!

Melania Parra Trigueros
Melania Parra Trigueros
2021-03-04
Verificada
Encantada con mis entrenamientos, te anima para mejorar y ser constante para ver resultados, un buen profesional que está pendiente de sus clientes adaptándose a ellos. 🙃
Eva Alcaide
Eva Alcaide
2021-03-03
Verificada
Buenos entrenamientos, de la mano de un profesional que te facilita el trabajo, y consigue hacerte ameno hasta el más duro entrenamiento. Muy buena comunicación y atención durante 24h inclusive hasta durante el confinamiento. Lo mejor de lo mejor. Volveré sin duda.
Victoria Jaraíces García
Victoria Jaraíces García
2021-03-02
Verificada
¡¡El mejor entrenador de Málaga!! Trato cercano y buenísimos resultados. Además, sus clases son amenas y divertidas 🤩
Manolo Ortiz tirado
Manolo Ortiz tirado
2021-03-02
Verificada
Germán es un tío super dedicado a su profesión. Realmente no sabía que el mundo del fitness fuera tan complejo pero divertido a la vez. Me alegra muchísimo haber tomado la decisión de entrenar con el. Me ha hecho ver este mundillo de otra perspectiva.
Ayman deb9
Ayman deb9
2021-03-02
Verificada
He estado entrenando con german y he aprendido más en ese tiempo que yo solo. Ha sido una buena elección. Muy profesional, cercano. No solo me llevo a un buen entrenador, sino a un amigo
LUCIA RODRIGUEZ MOLINA
LUCIA RODRIGUEZ MOLINA
2021-03-02
Verificada
Estoy entrando con Germán, es un entrenador excelente, he progresado mucho con el en muy poco tiempo y estoy súper contenta, además he aprendido un montón. A parte de buen entrenador es una persona maravillosa.
Miriam Trujillo
Miriam Trujillo
2021-03-02
Verificada
Excelente servicio, el trato es muy bueno, tanto profesional como personalmente. Los entrenamientos se hacen muy amenos y da gusto entrenar con él: JESUS TENA. Recomendable 100%

Reduce el Peso y Grasa Corporal

Reducir la grasa corporal de nuestro cuerpo es un objetivo muy perseguido. Las dietas milagro y ejercicios imposibles se han vuelto una moda que además de peligrosa, es ineficaz. Nuestros 3 pilares; comer mucho y bien, entrenar fuerte y eficaz y, medir y mejorar son la clave de nuestro éxito.

Aumentamos tu Masa Muscular

Ganar masa muscular puede ser un objetivo frustrante. Horas de entrenamiento que parecen no tener ningún resultado, ¿Qué estoy haciendo mal?. La clave no es ningún misterio: un plan de entrenamiento estructurado y progresivo, hecho a medida y una dieta rica en proteínas

Tratamiento de Patologías y Lesiones

El deporte es un pilar básico y necesario para mejorar la salud y en muchas ocasiones el tratamiento ideal para lesiones y patologías

Entrenamos el Rendimiento Deportivo

Un buen entrenador personal es el complemento necesario para mejorar y proyectar el talento deportivo, tanto individual, como de equipo. Estamos especializados en el Running y equipos de fútbol, entrenando equipos malagueños como AntequeraCF, Roma Luz CF o CD Puerto Malagueño.

Melania Parra Trigueros
Melania Parra Trigueros
2021-03-04
Verificada
Encantada con mis entrenamientos, te anima para mejorar y ser constante para ver resultados, un buen profesional que está pendiente de sus clientes adaptándose a ellos. 🙃
Eva Alcaide
Eva Alcaide
2021-03-03
Verificada
Buenos entrenamientos, de la mano de un profesional que te facilita el trabajo, y consigue hacerte ameno hasta el más duro entrenamiento. Muy buena comunicación y atención durante 24h inclusive hasta durante el confinamiento. Lo mejor de lo mejor. Volveré sin duda.
Victoria Jaraíces García
Victoria Jaraíces García
2021-03-02
Verificada
¡¡El mejor entrenador de Málaga!! Trato cercano y buenísimos resultados. Además, sus clases son amenas y divertidas 🤩
Manolo Ortiz tirado
Manolo Ortiz tirado
2021-03-02
Verificada
Germán es un tío super dedicado a su profesión. Realmente no sabía que el mundo del fitness fuera tan complejo pero divertido a la vez. Me alegra muchísimo haber tomado la decisión de entrenar con el. Me ha hecho ver este mundillo de otra perspectiva.
Ayman deb9
Ayman deb9
2021-03-02
Verificada
He estado entrenando con german y he aprendido más en ese tiempo que yo solo. Ha sido una buena elección. Muy profesional, cercano. No solo me llevo a un buen entrenador, sino a un amigo
LUCIA RODRIGUEZ MOLINA
LUCIA RODRIGUEZ MOLINA
2021-03-02
Verificada
Estoy entrando con Germán, es un entrenador excelente, he progresado mucho con el en muy poco tiempo y estoy súper contenta, además he aprendido un montón. A parte de buen entrenador es una persona maravillosa.
Miriam Trujillo
Miriam Trujillo
2021-03-02
Verificada
Excelente servicio, el trato es muy bueno, tanto profesional como personalmente. Los entrenamientos se hacen muy amenos y da gusto entrenar con él: JESUS TENA. Recomendable 100%

¿Qué podemos ofrecerte?

Bajar Grasa Corporal

Como entrenador personal en málaga puedo decir que uno de los objetivos más perseguidos por los clientes es reducir la grasa corporal del cuerpo: cintura, caderas, zona pectoral… Muchas personas intentan bajar grasa corporal pasando hambre, con dietas milagrosas y ejercicios imposibles. Esta práctica además de ser peligrosa para la salud es ineficaz para conseguir resultados.

Entrenar por encima o por debajo de tus posibilidades solo producirá lesiones o alargar más el tiempo para lograr tus resultados. Nos encargamos de que realices el ejercicio óptimo según tu capacidad y metas. 

De la misma manera como expertos en nutrición planificamos tu dieta para que no tengas que pasar hambre y mantengas a la vez el déficit calórico necesario para reducir tu grasa corporal.

Seguro que tú mismo con el paso del tiempo notarás cambios físicos, no nos cabe la menor duda. Pero un entrenador personal, además va midiendo tu progreso de manera numérica con valores como el porcentaje de grasa corporal y muscular y de manera estética; con fotografía del antes y después. Saber de dónde partimos y dónde hemos llegado es clave para seguir mejorando cada día.

Ganar Masa Muscular

Ganar masa muscular puede ser uno de los objetivos más frustrantes a la hora de entrenar, con docenas de preguntas sin una respuesta clara: ¿Ganar musculo y perder grasa a la vez? ¿A qué ritmo debo entrenar para obtener resultados? ¿Con qué frecuencia debo entrenar? ¿Hago triseries, superseries, series compuestas…? Tranquilo, es normal que te hagas tantas preguntas y que al final no sepas si lo que estás haciendo es lo mejor o peor en tu camino hacia unos músculos que serán la envidia de todo el mundo.

¡Nuestro entrenamiento personalizado para ganar masa muscular es todo lo que necesitas para hacer crecer tus músculos!. La clave del éxito no tiene mayor misterio ni sigue una receta mágica: un plan de entrenamiento estructurado y progresivo hecho a tu medida y una dieta rica en proteína (con nosotros conocerás más platos aparte de pollo con arroz).

No lo dudes más: ¡Te espera tu entrenador personal en málaga!

Alto Rendimiento Deportivo

El talento no lo es todo para triunfar en el deporte profesional, contar con un entrenador personal marcará la diferencia de tu trayectoria personal y de tu equipo. Especializados en el deporte individual como el running y colectivos como fútbol, siempre trabajamos para alcanzar el primer puesto de la competición. 

Con amplia experiencia en equipos de fútbol malagueños como: 26 de Febrero, Antequera CF, Roma Luz CF, CD Puerto Malagueño en todas sus categorías; desde juvenil división de honor hasta infantil. En la planificación se tiene en cuenta aspectos como el calendario de competición, objetivos del club, demandas energéticas, estrategias de juego y partidos clave contra rivales históricos.

¡No paramos hasta que seas el primero de la clasificación!

Recuperación de Lesiones

El deporte es uno de los pilares básicos para mejorar tu salud siendo un tratamiento ideal para lesiones y patologías. Como entrenadores personales especializados, nos centramos en:

1) Recuperación de lesiones: No todas las lesiones son iguales unas de otras ya que estas pueden ser desde lesiones deportivas a problemas crónicos de espalda. Planificamos un plan de entrenamiento rehabilitante personalizado y coherente con la lesión a tratar. ¡En breve recuperarás tu movilidad y funcionalidad!

2) Personas con patologías: Entrenamos para que las personas con factores de riesgo o mayores gocen de un estado de salud inmejorable. ¡Todo gracias al deporte y nuestro entrenamiento personalizado!

PRECIOS ENTRENADOR PERSONAL EN MÁLAGA

Nuestras Tarifas

8 Sesiones

170 150 (+IVA) / Bono
  • Prueba una Sesión GRATIS
  • 2 Sesiones Semanales
  • Valoración Inicial
  • Personalización de la Rutina
  • Seguimiento de los Objetivos
  • Instalaciones PREMIUM

16 Sesiones

300 (+IVA) / Bono
  • Prueba una Sesión GRATIS
  • 4 Sesiones Semanales
  • Valoración Inicial
  • Personalización de la Rutina
  • Seguimiento de los Objetivos
  • Instalaciones PREMIUM

Entrenamiento en Synergym Málaga Trinidad

Ofrecemos entrenamiento personalizado en el gimnasio synergym situado en Málaga La Trinidad. Con los mejores entrenadores y la posibilidad de compartir tu tarifa y su precio con hasta 2 personas más.

Entrenamiento en Synergym Málaga TILOS

Ofrecemos entrenamiento personalizado en el gimnasio synergym situado en Málaga Tilos. Con el mejor entrenador y la posibilidad de compartir tu tarifa y su precio con hasta 2 personas más.

Entrenamiento en Synergym Málaga REDING

Ofrecemos entrenamiento personalizado en el gimnasio synergym situado en Málaga Reding. Con el mejor entrenador y la posibilidad de compartir tu tarifa y su precio con hasta 2 personas más.

Entrenamiento en Synergym Málaga GUINDOS

Ofrecemos entrenamiento personalizado en el gimnasio synergym situado en Málaga Guindos. Con el mejor entrenador y la posibilidad de compartir tu tarifa y su precio con hasta 2 personas más.

¿CONOCES NUESTRA TARIFA COMPARTIDA?

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Solo tienes que elegir tu tarifa en el formulario, e indicar que quieres compartirla con otras personas. También puedes comentarnos tu caso vía whatsapp.

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Jesus Tena | Entrenador Personal
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